おすすめ度
自家製ヨーグルトにまぜて飲んでいます。2.3分おくと粉っぽいのが溶け消え味をかえず、悩みの固い便が改善しました。するっとバナナです笑
ヨーグルトだけでは改善しないので最初は市販のオリゴ糖シロップをまぜていたのですが、便が改善するくらいに摂るとぽっちゃりしてきてしまって、数年前に試したこれに戻りました。
数年前飲んだ時は、お腹がねじれるように痛くなったので止めた経緯があるのですが、これは一度に多くとり過ぎたようです。今はティースプーン山盛り1杯がお腹も痛くならず便も快適、私にとっての適量です。
太らずコスパも大変いいのでおすすめです。 |